بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحه هذا أول موضوع أكتبه وأتمنى يعجبكم ......
العادات السيئة التي يمارسها الأنسان والتي تساهم في تدمير المخ:
عدم تناول وجبة الإفطار
الإفراط في تناول الطعام
التدخين
كثرة تناول السكريات
تلوث الهواء
قلة النوم
قلة الحديث مع الأخرين
تغطية الرأس أثناء النوم
القيام بأعمال أثناء المرض
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
دمتم بود ,,,
مع تحياتي أنا الدكتوره سعوديه دلع
مستقبلا
__________________
في مشيتي [ شمـوخ] وإعتدال ومهابه
أحـب وأنـحب وأضيـعهـم [ بإبتسـامه]
ملــكتـهـم [ بطـيب ] ذاتـي وإحـترامــه
وصيـتي قـلبي لا تـجرحـونه [ أمـانـه rayan