فوائد الضحك -----\\\--
الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج
خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على
الشفاء السريع من الأمراض.
* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط
و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.
* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي
الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في
تحسين المزاج بشكل عام.
*[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض
بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.
* الضحك والمرح يساعد في تكوين علاقات إجتماعية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك
يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و المشاركة بين
البشر.
* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو
الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك
الله يجعل حياتكم سعاده وهناء
ودمتم
روعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه الكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــون
موضوع: فوائد الضحك -----\-- 
الجمعة يوليو 04, 2008 4:41 pm
